신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 장기화로 매일 마스크를 착용하게 되면서 호흡에 불편을 느껴 답답함을 호소하는 사람들이 많아졌다. 전문가들은 이럴 때일수록 ’숨쉬기 운동‘만 제대로 해도 쌓인 스트레스를 풀고, 소화도 촉진할 수 있다고 조언한다. 특히 들숨은 ’코…
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