이것 많이 먹으면 전립선암 위험 저하 등 ‘비뇨기 건강’에 좋아



육식 위주의 식단보다 채식 위주의 식단이 건강에 더 좋다는 사실은 이전부터 많은 전문가들이 강조해온 사실이다. 채식은 다양한 비타민과 미네랄, 항산화 성분이 다량 함유돼 몸에 좋지 않은 지방과 콜레스테롤이 쌓이는 육식보다 건강에 도움이 된다는 것이다. 그런데 채식이 비…
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