‘열대야’ 때문에 잠 못 드는 밤…푹 자는 방법은 어떤 것?



7월 들어 낮 기온이 30도 중반까지 오르내리는 본격적인 여름철이 시작되면서 고통을 받는 사람들이 늘고 있다. 특히 밤에는 25도를 넘나드는 찜통더위로 ‘열대야’에 잠 못 이루는 날들이 늘어가면서 아침에 제대로 일어나기 어려운가 하면 출근 후 일에 집중을 못하는 사람들…
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