근육과 뼈의 정상적인 발달을 위해 필요한 영양소인 ‘비타민 D’. 태양의 자외선에 노출된 피부를 통해 체내에서 합성되기 때문에 ’햇볕 비타민‘(sunshine vitamin)이라는 별명이 붙어있다. 이러한 비타민 D를 섭취하면 50세 이전에 발생하는 조발성(young-…
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